- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
هذه الفيتامينات مهمة لصحة الجلد
صحة – الرأي – تتمتع التغذية الصحية الغنية بالفيتامينات بأهمية كبيرة لصحة الجلد، إذ تساعد على تجدد خلاياه وتحميه من الأشعة فوق البنفسجية والشيخوخة. وقالت خبيرة التغذية الألمانية مارغريت مورلو إن الجلد، شأنه في ذلك شأن أي عضو آخر، يحتاج إلى إمداده بالفيتامينات والمعادن، ليتمتع بالصحة والشباب. فيتامين A فعلى سبيل المثال يحتاج الجلد إلى المزيد
دراسة: فيتامين «د» يحمي من سرطان القولون
صحة – الرأي – دعت نتائج دراسة جديدة إلى إضافة تناول فيتامين “د” ضمن توصيات الوقاية من سرطان القولون عند وجود نقص في الفيتامين. ونبّهت الدراسة إلى أن المعدل المزيد
علماء: الغذاء يؤثر على المورثات البشرية
صحة – الرأي – أكد علماء من النرويج أن النظام الغذائي يؤثر على مورثات البشر ويؤدي إلى تطور أمراض القلب والأوعية الدموية أو على العكس يقلل من خطر حدوثها. المزيد
كيف تعرف وزنك المثالي دون ميزان؟
صحة – الرأي – يلجأ الخبراء والأطباء عادة إلى استخدام مؤشر كتلة الجسم، لمعرفة إلى كان شخص ما يعاني من زيادة في الوزن، أم أنه لا يزال ضمن الحدود المزيد
دراسة : المانجو تحل مشاكل الجهاز الهضمي
صحة – الرأي – أظهرت دراسة حديثة، أن فاكهة المانجو تمثل حلاً في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، مقارنة بـالعديد من الأطعمة الغنية بالألياف. وذكرت الدراسة إن “المانجو تأثيرها أقوى المزيد
برنامج لخفض ضغط الدم بلا ادوية خلال أسبوعين
أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن اتباع برنامج طبيعي قائم على حمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية، يمكن خلال أسبوعين أن يخفض ضغط الدم بسرعة تماثل الأدوية. الدراسة أجراها باحثون في المزيد
دراسة: حبة البركة تساعد على الشفاء من اعراض الربو
صحة – الرأي – وجدت دراسة أن حبة البركة تساعد على الشفاء من أعراض الربو، حبة البركة هو اسم الشهرة لبذور الكمّون الأسود، وهي بذور تتميز برائحة ونكهة مميزة المزيد
هذه الزيوت مفيدة لصحتك
صحة – الرأي – قالت مبادرة حماية المستهلك الألمانية إن الدهون الصحية تمثل ركيزة أساسية للتغذية المتوازنة، موضحة أن الزيوت النباتية المستخلصة من اللفت أو الجوز مثلاً تمتاز بأنها المزيد
إجراءات الوقاية والعلاج للصداع في الطقس الحار
صحة – الرأي – تتزايد الشكوى من الصداع في أيام الموجات الحارّة، والتي يحتاج الجسم خلالها المزيد من الماء. لذلك يعتبر تبريد الجسم باستمرار أهم طرق الوقاية من الصداع المزيد
المانجو.. علاج “سحري” لاضطرابات الجهاز الهضمي
صحة – الرأي – كشفت دراسة طبية حديثة صادرة أجرتها جامعة “تكساس إي آند إم”، أن فاكهة المانجو تقلّل من اضطرابات الجهاز الهضمي. وتحتوي المانجو على بروتينات ومغذيات يطلق المزيد
