التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, أكتوبر 2, 2024

صحة و جمال

نصائح للعناية بكعب القدمين

صحة – الرأي – يعد تشقق الكعبين أكثر من مشكلة جمالية، فهو لا يجعل الأقدام تبدو بمظهر سيء فحسب، بل يُسبّب أيضاً آلاماً وينطوي على مخاطر صحية. وأوضحت مجلة “فرويندين” الألمانية أن تشقق الكعبين ينجم عن الجفاف الشديد للجلد في هذه المنطقة، والذي يقترن في البداية بالشعور بالشد والحساسية للضغط في منطقة الكعب، ثم يعاني المزيد

فوائد عصير الكرفس الصحية والغذائية ستدهشك!

صحة – الرأي – عصير الكرفس هو من أكثر وأهم العصائر المفيدة للصحة، فهو فعال ومفيد ضد الالتهابات وممتاز للمساعدة في إزالة السموم من الجسم، ويساعد على خفض نسبة المزيد

ماهي أسباب ونتائج التهاب المفاصل المبكر؟

صحة – الرأي – قال أخصائي العظام مهدي مقتدائي إنه مع بداية التهاب المفاصل، فان السطوح الناعمة والملساء في المفاصل ستتعرض الى التآكل وتصبح خشنة وتالفة تدريجيا. واضاف مهدي المزيد

نصائح لمواجهة مشكلة فقدان الشهية

صحة – الرأي – في بعض الأحيان يخرج الاهتمام بالرشاقة والوزن المثالي عن السيطرة، ما يؤدي إلى اضطرابات الأكل، الذي يهم النساء في فترة المراهقة بصفة خاصة، وقد تترتب المزيد

لون اللسان يعكس حالتك الصحية

صحة – الرأي – تكشف العيون ولون الوجه الكثير عن الحالة الصحية للجسم، لكن اللسان يقول الكثير أيضاً من خلال لونه. إليك ما يعكسه لون اللسان عندما يميل إلى المزيد

كيف توقف صداع الجيوب الأنفية؟

صحة – الرأي – الجيوب الأنفية أربع أزواج من التجاويف في عظام الوجه بين الأنف والعينين والخدين. ويؤثر صداع الجيوب على المنطقة المحيطة بالأنف، وعادة ما يصاحبه التهاب في المزيد

ما القيم الغذائية في الزيتون؟

صحة – الرأي – تحث التوصيات الصحية باستمرار على تناول الزيتون والزيت المستخلص من عصره. ويدخل الزيتون في السندويشات والسلطات وتتم إضافته لكثير من المعجنات والأطباق، إلى جانب اعتباره المزيد

هذه العلامات تدل على شرب القليل من الماء

صحة – الرأي – أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن الماء يتمتع بأهمية كبرى للجسم، ليس فقط لأنه يشكل نحو 70% منه، بل أيضاً لأنه يلعب دوراً محورياً لإتمام عملية المزيد

تناول المشروبات الغازية يومياً يقلل فرص الحمل

صحة – الرأي – إذا كنت تخططين للحمل عليك الامتناع عن تناول المشروبات الغازية لتعزيز فرص الإخصاب، هذه نصيحة دراسة جديدة أجريت في جامعة بوسطن وجدت أن تناول مشروبات المزيد

تقليل الكربوهيدرات يعالج الكبد الدهني

صحة – الرأي – توصل باحثون من السويد إلى نتائج مثيرة لعلاج مشكلة الكبد الدهني غير الكحولي، فقد تبين أن الحد من أكل المعكرونة والبطاطس والكربوهيدرات الأخرى يؤدي إلى المزيد