- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
أهم علامات نقص المغنيسيوم في الجسم
صحة – الرأي – المغنيسيوم من أكثر المعادن قياماً بأدوار مختلفة في وظائف الجسم، لكنه ليس في شهرة الحديد والكالسيوم. يحافظ المغنيسيوم على ضغط الدم، ويقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام، ويقوم بأدوار هامة في الكيمياء الحيوية للدماغ والأعصاب. إليك أهم أعراض نقص المغنيسيوم: يسبب نقص المغنيسيوم الأرق والتعب وتقلص العضلات العضلات. إذا كنت المزيد
التقاعد يتسبب بتراجع قدرات الدماغ
اكدت دراسة جديدة اجراها باحثون بريطانيون ، الثلاثاء، إن قدرة الدماغ على أداء مهامه تتراجع بسرعة كبيرة عندما يتوقف الأشخاص عن العمل. وذكرت صحيفة الديلي ميل البريطانية في خبر المزيد
علماء يكتشفون مادة تؤخر الشيخوخة وتعالج السكري
اكتشف العلماء بروتينا يحتوي على مادة قد تصبح أساس مستحضر طبي لإطالة حياة الإنسان وتأخير الشيخوخة. ويلعب بروتين كلوثو (إلهة يونانية) دورا مهما في تنظيم عملية الأيض. حيث بينت المزيد
البقدونس كنز صحي متكامل
صحة – الرأي – هل تخيلتم يوماً أن فوائد البقدونس تشكل كنزاً صحياً؟ فهي تحمل خواصا علاجية لأمراض القلب والكليتين، الجهاز الهضمي وأمراض النساء، حان الوقت لمعرفة أهمية البقدونس! المزيد
التمارين الخفيفة أثناء الجلوس أفضل من الوقوف
صحة – الرأي – قالت نتائج دراسة جديدة إن الحركات البسيطة أثناء الجلوس لمدة 15 دقيقة تزيد التمثيل الغذائي بنسبة 17 بالمائة مقارنة بمن يجلسون دون حركة، وبنسبة 7 المزيد
حُرقة المعدة المتكررة.. علام تدل؟
صحة – الرأي – تعد حُرقة المعدة من الأعراض الشائعة بعد تناول وجبة دسمة أو ثقيلة. ولكن علام تدل الإصابة المتكررة بها؟ وللإجابة على هذا السؤال، أفادت مجلة “إيلي” المزيد
وسائل منزلية للتخفيف من آلام الدورة الشهرية
صحة – الرأي – تعد مشاكل المعدة من المتاعب الشائعة خلال فترة الحيض. فما سببها وكيف يمكن مواجهتها؟ وللإجابة على هذه الأسئلة، أوردت مجلة “وومان” النمساوية أن مشاكل المعدة المزيد
4 أغذية تهدد شعرك بالشيب المبكر
صحة – الرأي – لا يرتبط ظهور الشيب لا يرتبط فقط بكبار السن، فيمكن أن تعاني منه أيضاً الفتيات صغار السنّ نتيجة بعض العادات السيئة خلال الحياة اليومية. حذرت المزيد
طريقة سهلة لإنقاص الوزن لأصحاب العمل المكتبي
صحة – الرأي – يعمل معظمنا 8 ساعات خلال النهار، وغالباً ما يتطلب العمل الجلوس طوال هذ الوقت، ويتسبب نمط الحياة المستقرة هذا في عدة أمراض، مثل: السكري وارتفاع المزيد
هذه الأغذية مفيدة لمرضى الربو
صحة – الرأي – قالت الرابطة الألمانية لعيادات طب الرئة إنه يمكن لمرضى الربو التخفيف من متاعبهم من خلال تناول أغذية معينة، مثل الجوز والفول السوداني وزيت الصويا وزيت المزيد
