صحة و جمال

صحة – الرأي – أكد عدد من خبراء الصحة في روسيا، أن تناول تفاحة طازجة كل صباح يعتبر وسيلة فعالة وصحية تساعد على الاستيقاظ وتنشيط البدن. ويعتبر شرب فنجان من القهوة كل صباح الوسيلة التي يعتمدها الكثير من الناس لتنشيط أدمغتهم وبدء يومهم بحيوية، الا ان العديد من الأطباء وخبراء الصحة حذروا من مساوئ تلك المزيد