- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
الحد من نقص فيتامين د بالشتاء؟
صحة – الرأي – بينت خبيرة التغذية رند الديسي إنه مع قدوم فصل الشتاء يصبح التعرض لأشعة الشمس محدودا، ما يعني أن فرص الحصول على فيتامين “د” تكون أقل، وبالرغم من أن تناول بعض الأغذية مثل سمك السلمون والبيض ومنتجات الحليب يمكن أن تكون مصدرا لفيتامين “د”، إلا أنه غير كاف. وقالت الديسي خلال برنامج المزيد
دراسة تكشف فائدة “مذهلة” للسلاطة
صحة – الرأي – ترتبط السلاطة الخضراء في أذهان الجميع، بالحمية الغذائية الهادفة إلى تقليل الوزن والحصول على جسد رشيق، إلا أن دراسة حديثة كشفت فائدة مذهلة جديدة لتناولها. المزيد
على الرجال أكل التمر لهذه الأسباب
توجد أنواع عديدة من التمور، كما تتم إضافة الشوكولا والمكسرات لبعض منتجات التمر، لكن فاكهة النخيل ليست مجرّد حلوى أو مصدراً للطاقة، إنها مخزن للمغذيات المفيدة للصحة، وخاصة الرجل، المزيد
يوجد علاقة بين العزلة ومرض السكري !!
صحة – الرأي – أشارت دراسة أجراها خبراء من جامعة ماستريخت الهولندية إلى أن العزلة الاجتماعية قد تكون سببا للإصابة بالسكر من النوع الثاني. ويؤكد العديد من خبراء الصحة المزيد
يوجد حل .. لعدم انتظام ضربات القلب !!
صحة – الرأي – يتألم بعض المرضى بشكل خطير، عندما تتعرض قلوبهم للعدوى أو من النوبات القلبية. وفي كل حالة منها، كان النظام الكهربائي للجسم الذي يحافظ على نبضات المزيد
فوائد بذور العنب
صحة – الرأي – تعرف على فوائد بذور العنب العديدة وأهميتها ما بين التخلص من الإكتئاب ومحاربة السرطان!. عند تناولك للعنب بمختلف أنواعه من عنب أحمر أو أخضر مثلاً، المزيد
طريقة جديدة للتعامل مع مرض الخرف
صحة – الرأي – أظهرت نتائج دراسة جديدة أن خل البلوبري يساعد على علاج الخرف عن طريق استعادة وتحسين الوظيفة الادراكية للدماغ. وتشير الأبحاث التي أجراها باحثون في احدى المزيد
السمك يحسن نوم الطفل وذكاءه
صحة – الرأي – قالت نتائج دراسة جديدة إن تناول الطفل في سن 9 – 11 سنة السمك مرة أسبوعياً على الأقل يحسن ذكاءه، ويساعده على النوم بعمق. وتعتبر المزيد
ابدأ يومك بشرب الماء الدافئ لتجني هذه الفوائد
صحة – الرأي – يمكنك تقديم مجموعة رائعة من الفوائد الصحية لجسمك عن طريق الانتظام في تناول كوب ماء دافئ في الصباح قبل الإفطار. بداية اليوم بهذه الطريقة تنقي المزيد
لهذه الأسباب يجب أن يأكل الرجل المزيد من التمر
صحة – الرأي – توجد أنواع عديدة من التمور، كما تتم إضافة الشوكولا والمكسرات لبعض منتجات التمر، لكن فاكهة النخيل ليست مجرّد حلوى أو مصدراً للطاقة، إنها مخزن للمغذيات المزيد
