التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, أكتوبر 2, 2024

صحة و جمال

لجمال ونضارة عينيك.. ٧ علاجات منزلية طبيعية!

صحة – الرأي – يعد انتفاخ أسفل العين أو ما يسمى بأكياس تحت العين من المشاكل الشائعة بين الناس وبالأخص عند التقدم بالعمر، حيث تضعف الأنسجة الموجودة حول العين بالإضافة إلى العضلات التي تدعم الجفون عند سن الشيخوخة، كما أن الدهون الطبيعية التي تساعد على دعم العينين ممكن أن تنتقل إلى الجفن السفلي مما يسبب المزيد

إرهاق الآباء يحرم الأطفال من الأكل الصحي

صحة – الرأي – تشير دراسة أمريكية إلى أن الأيام التي يشعر فيها الآباء بالضغط العصبي أو الإرهاق أو الاكتئاب، تقل فيها احتمالات إقبالهم على إعداد وجبات لأطفالهم. وبالإضافة المزيد

أهم توجيهات التغذية وقت الحمل

صحة – الرأي – تُنصَح الحامل عادة بتناول 2500 سعرة حرارية يومياً؛ لكن ماذا تأكل لتضمن حصولها على المغذيات المطلوبة لها وللجنين؟ في كثير من الأحيان لا تتضمن النصائح المزيد

غسول الفم أكثر من مرة يومياً يسبب السكّري

صحة – الرأي – يستخدم البعض الغسول المطهّر للفم مرتين وأحياناً 3 مرات في اليوم لوقاية الأسنان من بكتريا التسوس، لكن هل تعلم أن هذا الروتين يمكن أن يزيد المزيد

كيف يمكن التمييز بين أعراض سن اليأس والحمل؟

صحة – الرأي – التباس بعض الأعراض ما بين سن اليأس المبكر والحمل في مرحلة متأخرة حالة متزايدة، وقد تتسبب في توليد مشاعر سلبية لدى المرأة وأحياناً صدمات. لذا، المزيد

القرفة تساعد على حرق الدهون

صحة – الرأي – أظهرت نتائج دراسة أن القرفة الدارسين، إضافة إلى فوائدها الصحية، تُعزز عملية التمثيل الغذائي ويمكنها المساعدة في فقدان الوزن و محاربة السمنة، لاحتوائها على زيوت المزيد

اليوغا خلال الحمل تخفف من آلام الولادة

صحة – الرأي – أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن اليوغا تتمتع بفوائد جمّة للمرأة أثناء فترة الحمل، حيث إنها تُعين المرأة على مواجهة متاعب الحمل من ناحية وتساعدها على المزيد

فوائد غير متوقعة للتمارين البدنية؟؟؟

صحة – الرأي – توصل مجموعة من الخبراء بقيادة العالم إيريك كاندل، من جامعة كولومبيا في نيويورك، إلى نتيجة مذهلة عن فائدة التمارين الرياضية البدنية. وأوردت صحيفة “New Scientist” المزيد

هل هناك أضرار صحية لعدم تناول وجبة الإفطار؟

صحة – الرأي – نسمع دائما من يقول إن وجبة الإفطار هي أهم وجبة على الإطلاق في اليوم، وإن عادة الحفاظ على هذه الوجبة لها آثار إيجابية على صحتك المزيد

خمسة أسباب تضعف المناعة أمام الفيروسات والبكتيريا

يعدّ ضعف جهاز المناعة من أخطر المشاكل الصحية التي قد يتعرّض لها الإنسان؛ لأنه يسهِّل إصابة الشخص بمختلف الأمراض في ظل وجود خلل في جهاز الحماية الرئيسي للجسم وضعف المزيد