- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
المشي 20 دقيقة يومياً يحميك من أمراض القلب
صحة – الرأي – قال طبيب القلب الألماني فليكس شرودر إنه يمكن الحفاظ على صحة القلب من خلال اتباع أسلوب حياة صحي يرتكز على التغذية الصحية وممارسة الرياضة. وأوضح شرودر أن الخضروات والفواكه ينبغي أن يكون لها نصيب الأسد من الهرم الغذائي. لذا يعد النظام الغذائي للبحر المتوسط مثالياً لصحة القلب، حيث إنه يقوم على المزيد
8 مغذيات يسبب نقصها الاكتئاب
صحة – الرأي – يعرف معظمنا تأثير نقص المغذيات على الجسم والأمراض التي يسببها، لكن نادراً ما ننتبه إلى تأثير نقص المغذيات على الصحة النفسية والحالة المعنوية. الاكتئاب من المزيد
حليب البودرة.. متى تقدمه لرضيعك؟
صحة – الرأي – ذكرت مجلة “الطفل والأسرة” أنه يجوز تقديم حليب الأبقار للطفل الرضيع اعتباراً من الشهر السادس بكمية قصوى تبلغ 200 ملليلتر. وأضافت المجلة الألمانية أنه يمكن المزيد
كيف تعرف أنك مصاب بحساسية الحليب ومشتقاته؟
صحة – الرأي – ذكرت مجلة “إيلي” الألمانية أن عدم تحمل الطعام يختلف عن حساسية الطعام في أن الأعراض تظهر بشكل أبطأ، أي بعد عدة ساعات من تناول طعام المزيد
أفضل طرق علاج الإمساك من دون أدوية
صحة – الرأي – الإمساك من مشاكل الهضم التي تحدث نتيجة عدة أسباب، منها تناول الأدوية والمضادات الحيوية، أو نقص شرب الماء، أو قلّة تناول الألياف. وتوجد آثار جانبية المزيد
لماذا نشعر بالعطش بعد أكل الحلويات؟
صحة – الرأي – الشعور بالعطش بعد أكل طبق من الحلويات من الأمور المعتادة، ويرتبط حدوثه بارتفاع نسبة السكر في الدم، إليك ما يحدث في جسمك عند أكل الحلوى: المزيد
أدوية القلب تساعد في علاج السرطان
توصل علماء بريطانيون إلى نتائج مفادها أن بعض الأدوية المستخدمة في علاج أمراض الأوعية الدموية تزيد من فرص نجاح العلاج الكيميائي عند مرضى السرطان. وحول هذا الاكتشاف قال خبراء المزيد
أفضل زيوت الطعام للتخسيس وضبط الكولسترول
صحة – الرأي – الزيت عنصر هام في المطبخ العربي، فإذا كنت تراقب مدخلات الجسم من الكولسترول، أو تحاول إنقاص الوزن يمكن أن يكون زيت الطبخ الذي تستخدمه مصدراً المزيد
لماذا يجب تقليص وقت استخدام الأطفال للشاشات؟
صحة – الرأي – معظم الوقت الذي يمضيه الأطفال في مقاعد السيارة، أو في عيادة طبيب، يلعبون فيه باستخدام الهاتف، أما في البيت فيشغل الهاتف والكومبيوتر والتلفزيون وألعاب الفيديو المزيد
4 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة يجب تناولها يوميا
صحة – الرأي – تعد مضادات الأكسدة المسئولة عن حماية الجسم من التلف الخلوي والعديد من الأمراض، وتناول الطعام الصحي الغني بمضادات الأكسدة أمر ضروري للجسم، وتعد القهوة والشوكولاتة المزيد
