- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
أطعمة مفيدة لعلاج الاكتئاب وتحسين المزاج
صحة – الرأي – تؤكد الدراسات الحديثة أنه حينما تصاب بالاكتئاب وتشعر بالتوتر والقلق والاحباط، فإنّ ثمة أغذية أو مشروبات يمكنها أن تخلصك من هذا الاكتئاب عن طريق انطلاق مواد كيميائية تشعرك بتحسن المزاج. ويقول الدكتور “جاري وينك” أستاذ علم النفس والأعصاب في جامعة “أوهايو” ومؤلف كتاب “دماغك في غذائك” أن الأغذية هي عبارة عن المزيد
أغذية مفيدة للقلب عليك تناولها للحفاظ على قلبك
صحة – الرأي – القلب هو أهم أعضاء الجسم، فبدونه يتوقّف جسم الإنسان عن الحركة، ويعمل القلب على إمداد كل جزء وعضو من أعضاء الجسم بالدم اللازم لإتمام عملياته المزيد
أطعمة تعجّل ظهور علامات الشيخوخة
الصحة – الرأي – تظهر أول علامات التقدّم في العُمر على بشرة الوجه والأسنان، فتبدو التجاعيد وتصطبغ الأسنان بالأصفر. وللطعام تأثير كبير قد يعجّل أو يبطئ من ظهور علامات المزيد
أسباب تجعلك بـ«كرش» حتى لو كنت من أصحاب الأوزان الصغيرة
صحة – الرأي – تراكم الدهون في منطقة البطن لا يقتصر على أصحاب الأوزان الكبيرة، فقد يعاني شخص من بروز «الكرش» رغم أن وزنه مناسب. وأجاب موقع «ومينيستا» على المزيد
٧ أشياء لا تعرفها عن البطيخ
يشتهر أكل البطيخ في فصل الصيف، بسبب تأثيره المنعش على الجسم. وتتمتع هذه الفاكهة الصيفية بفوائد لجميع أفراد الأسرة: ويقي تناول البطيخ من الأمراض السرطانية، وأهمها سرطان البروستات، لأنه المزيد
أفضل علاج طبيعي لسعال المدخّن
يشكو المدخّنون عادة من السعال، والذي يحدث كرد فعل من الجسم لتنظيف مجرى التنفس من المواد الكيميائية التي تدخل إليه ضمن دخّان السيجارة. عندما يستمر هذا السعال لمدة 3 المزيد
نصائح لحماية بشرة مريض التهاب الجلد العصبي من الشمس
صحة – الرأي – أوصى طبيب الأمراض الجلدية كريستيان كورس مرضى التهاب الجلد العصبي بحماية بشرتهم من الأشعة فوق البنفسجية بواسطة الكريمات المحتوية على مُعامل الحماية الفيزيائي أو المعدني. المزيد
زيادة وزن حقيبة اليد عن 5% من وزن الجسم يهددك بآلام الظهر
صحة – الرأي – حذر جراح العظام الألماني راينهارد شنايدرهان من أن حمل حقيبة اليد الثقيلة على كتف واحد فقط باستمرار قد يتسبب في الإصابة بشد عضلي وآلام بالظهر، المزيد
السبانخ قد تتحوّل الى مادة مسرطنة!
صحة – الرأي – ولكونها من الخضروات الورقية، تحتوي السبانخ على نسبة عالية من النترات، سيما في حال ما كانت السبانخ مزروعة في البيوت الزجاجية. وتقول داغمار فون كرام المزيد
فوائد اللوز للقلب والأوعية الدموية
وقرر العلماء في جامعة بنسلفانيا في الولايات المتحدة الأمريكية، برئاسة الباحثة بيني كريس أسترتون، دراسة تأثير اللوز على البروتين الدهني مرتفع الكثافة، حيث تنحصر وظيفة HDL في جمع الكولسترول المزيد
