- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
لهذه الأسباب..امتنع عن التدخين عقب الإفطار مباشرة
حذر خبراء من مخاطر التدخين بعد الإفطار مباشرة في رمضان، لما قد يسببه من مشاكل صحية خطيرة. ومن مخاطر التدخين بعد ساعات طويلة من الصيام، تحفيز الشعور بالعطش وجفاف الحلق والشعور بالتعب المستمر. كما يؤدي إلى اضطرابات في النوم، وزيادة إفراز الأحماض بالمعدة، ما قد يتسبب في زيادة نسبة الإصابة بارتجاع المريء. ويمكن أن يتسبب المزيد
اخصائي: على الصائمين التقليل من تناول الشاي في وجبة السحور
نصح الاخصائي الايراني في شؤون التغذية منصور رضائي الصائمين بالتقليل من شرب الشاي في وجبة السحور بسبب دفع الاملاح والسوائل خلال ساعات اليوم. وقال منصور رضائي، في حوار صحفي المزيد
السمنة تؤثر بالسلب على صحة قلوب الشباب
حذّرت دراسة بريطانية حديثة، من أن السمنة المفرطة، توثر بالسلب على صحة القلب والأوعية الدموية، حتى لدى صغار السن الذين تبلغ أعمارهم ١٧ عامًا. الدراسة أجراها باحثون بجامعة بريستول المزيد
أفضل أنواع السحور في رمضان
ما تأكله على السحور يحدد مستوى نشاطك في رمضان. تناول بعض الاطعمة و تجنب أطعمة أخرى يزيد من قدرة تحملك للصيام والعطش. إليك هذه النصائح لسحور صحي: ١- تناول المزيد
تعرف على فوائد البطيخ للصائم
للبطيخ فوائد كثيرة، فهو من الفواكه الصيفية الغنية بمحتواه من العناصر والمياه الهامة لجسم الإنسان، ويكتسب البطيخ أهمية خاصة في شهر رمضان المبارك، حيث يؤكد خبراء التغذية أن البطيخ المزيد
دراسة: الاستحمام بالماء الساخن والبارد معا من أجل صحة جيدة
يشيد الكثيرون بفوائد الاستحمام بالماء البارد، وكلما ازدادت البحوث حول الحمامات الباردة يجد العلماء المزيد من الفوائد الصحية. وفي الواقع يجد العلماء فوائد عديدة للاستحمام بالماء البارد بما في المزيد
هذه أفضل رياضة للصائم في شهر رمضان
يتساءل الكثير من الصائمين عن فائدة الرياضة وأفضل وقت لممارستها في شهر رمضان المبارك. وتعتبر ممارسة الرياضة أثناء الصيام مهمة ومفيدة لأنها تزيد من كفاءة ونشاط عمل الكبد وعضلات المزيد
العلماء : كل ما نعرفه عن ضرر الملح خاطئ
لأكثر من 40 عاما، قيل لنا إن تناول الكثير من الملح يقتلنا، ويعد ضارا بالصحة كالتدخين أو عدم ممارسة الرياضة، كما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. وقام محرر مشارك المزيد
تعرفوا إلى الفوائد العلمية للصيام
يعتقد بعض الناس أن الصيام يؤدي إلى الكسل والتعب وقلة الحركة، ولكن ذلك غير صحيح؛ حيث إن الإنسان عند الصيام يكتسب العديد من الأمور المهمة، وفي هذا المقال جمعنا المزيد
طريقة جديدة لترميم الجروح
أكد علماء كنديون أنهم توصلوا لاكتشاف بروتين يساعد على تسريع عمل الخلايا المناعية في الجسم لترميم الجروح. وفي حديث لمجلة Investigative Dermatology قال العلماء إن “الطريقة الجديدة من الممكن المزيد
