- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
نصائح غذائية مهمة لجعل بشرتك أكثر شبابا
مع تقدم الإنسان في السن تفقد بشرته نعومتها ورطوبتها بفعل عامل الشيخوخة، يبدو أنه هناك بعض الأطعمة والمشروبات تساعدك على الحفاظ على بشرتك وجعلها أكثر شبابا وحيوية. 1- العنب يساعد على إبقاء جلد بشرتك أكثر توهجا. 2- الأفوكادو تحفز بروتين الكولاجين من أجل الحصول على شعر ناعم وتمنع تساقطه. 3- الكاجو واللوز سيفيدانك في الحصول المزيد
تعرف على أسباب الصداع خلال الدراسة .. وطرق تجنبه
حذر الدكتور خالد حمدى، أستاذ مساعد بمعهد بحوث أمراض العيون، من تناول المسكنات المستمرة للقضاء على الصداع فى الرأس والعين، ولا بد من الكشف الفورى على النظر “كشف قاع المزيد
تشنجات العضلات.. الأسباب وطرق العلاج
تشنجات العضلات هى حالة يمكن أن تصيب أى شخص سواء كان شخصًا رياضيًا أو شخص حركته قليلة، وممارسة التمرينات الرياضية أمر مهم ولكن فى بعض الحالات قد تسبب بعض المزيد
الدماغ لا ينضج قبل سن الثلاثين
أكد تقرير صادر عن القضاء الجنائي ولجنة العموم البريطانية على ضرورة التعامل بطريقة مختلفة مع المجرمين الذين تقل أعمارهم عن الـ 30 عاما باعتبار أن أدمغتهم لا تزال غير المزيد
وداعا للسّمنة… إليكم المشروب الذي يحرق السعرات الحرارية
من منا لا يحلم بالحصول على معدة مشدودة والتخلص من الدهون الزائدة بطريقة سهلة؟ ان الخلطات الصحية تعتبر الافضل والأصحّ لفقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية. وهذا ما يعطي الجسم المزيد
الإجهاد يحسن من الكفاءة الإنتاجية في العمل
تكثر النصائح حول الابتعاد عن الأعمال التي تسبب الإجهاد، لكن دراسات حديثة تقول غير ذلك، إذ أثبتت التجارب الأخيرة أن الإجهاد يساعد العقل على إبقائه في حالة تأهب ويحسن المزيد
اللحوم المصنعة قد تزيد من حدة أعراض الربو
أشارت دراسات أجراها علماء فرنسيون إلى أن استهلاك كميات زائدة من اللحوم المصنعة قد يزيد من أعراض مرض الربو. بعد انتشار العديد من الدراسات عن مضار تناول اللحوم والأطعمة المزيد
دراسة: شجعوا أولادكم على تناول الخضراوات والفاكهة
أظهرت دراسة أميركية حديثة أن تناول الوجبات مع العائلة هي طريقة مؤكدة لتناول طعام صحي، لكن هناك حيلا يمكن أن يتبعها الآباء عندما لا يتمكنون من الالتفاف حول مائدة المزيد
لماذا نبكي عندما نقطع البصل وكيف نمنع الدموع؟!
هل فكرت في الإجابة عن هذا السؤال، عن السبب الذي يجعل قطع البصل يذرف دموعك؟ ولماذا لا يحدث ذلك مع الطماطم أو الخيار أو البطاطس مثلا؟! ما يحدث أن المزيد
هذا ما يحدث في جسدك عند تناول الكركم والليمون صباحاً!
يعلم العديد من الناس بفوائد الليمون و الماء الشهيرة، فهو يساعد على التخلص من السموم والدهون المتراكمة بالجسم، لكن ماذا لو أضفت الكركم إلى هذا المزيج الشهير؟ اليكم ما المزيد
