التحديث الاخير بتاريخ|السبت, سبتمبر 28, 2024

صحة و جمال

تدريب الدماغ لتعزيز الثقة بالنفس… كيف؟

تناول الطعام بشكل جيد، وممارسة الرياضة، والقيام بنشطات اجتماعية هي من العوامل التي تساهم في الراحة النفسية. ولكن بالنسبة إلى بعض الناس يعتبر الطريق إلى الشعور بالثقة أكثر صعوبة. لذا، وجد باحثون يابانيون وسيلة تساهم في تدريب الدماغ لتعزيز الثقة بالنفس. وحدد الباحثون في الدراسة التي نشرت في دورية Nature Communications، ونقلها موقع medicalnewstoday أنماط المزيد

هل من علاقة بين المادة الرمادية في الدماغ والأمومة؟

كشفت دراسة حديثة أنَّ الحمل يؤدي إلى تغييرات مهمة في الدماغ تدوم لسنتين على الأقل وتسمح بتحضير الأم لمتطلبات الاهتمام بالطفل. الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة “نيتشر نوروساينسز” المزيد

العلماء يجددون الخلايا الجذعية الجنينية

قام العلماء في مدرسة هوبكنز للطب بتجديد الخلايا الجذعية الجنينية باستخدام كوكتيل كيميائي خاص. وقال العلماء إن تلك المادة البيولوجية تمكنهم من تحسين نتائج العلاج باستخدام الخلايا الجذعية الجنينية المزيد

فيتامين “د” ينشط خلايا الجهاز المناعي ويعزز مستوى الكالسيوم بالعظام

كشفت خبيرة التغذية والعلاج الطبيعي الفرنسية كريستين كالفيت عن أن عدم وجود الشمس الساطعة في الشتاء وعدم تعرض سطح الجلد لها، يكون غير كاف لتمثيل فيتامين “د” فى الجسم، المزيد

طبيبة مشهورة تسمي مواد غذائية تقوي الذاكرة

وضعت المختصة البريطانية ذات السمعة في مسائل الحمية، كاساندرا بارنس، قائمة من المواد الغذائية التي تساعد في تحسين القدرات الإدراكية للإنسان عندما يشيخ. تؤكد المختصة البريطانية، كاساندرا بارنس، أن المزيد

العلماء ينجحون في تصوير نشاط الدماغ في الفهم أثناء الضجيج

كشفت تسجيلات مباشرة عن النشاط الذي يدور في دماغ الإنسان، عندما نحاول فهم جملة أو إدراك كلمات نسمعها في مكان ملئ بالضجيج والضوضاء. ويسمى التركيز على محادثة واحدة فقط المزيد

ما هي فاكهة التنين؟ وماذا تفعل بجسدك؟!

فاكهة التنين هي نوع من الفواكه الاكثر شهرة في آسيا، واميركا الوسطى، تتمتع بالكثير من الفوائد الصحية التي توفر للجسم ما يحتاج اليه من مواد غذائية صحية وفيتامينات ومعادن المزيد

الربط بين الحذر الشديد عند كبار السن وجفاف الدماغ

أكد علماء من الولايات المتحدة أن سبب التصرفات “الغريبة” نوعا ما عند كبار السن مرتبطة بتغيرات في حجم المادة الرمادية في الدماغ. فمع التقدم في السن يظهر على الإنسان المزيد

أكتشفوا فوائد النعناع هذه.. ولن تتوقفوا عن تناوله

النعناع البلدي وهو نبات أخضر ذو رائحة عطرية خاصة، يساعد على الاسترخاء والهدوء، وتُقطف أوراق النعناع الخضراء ثم تجفف فى الظل ثم تسحق و تُنخل وتستعمل حين الحاجة، ويمكن المزيد

“ديلى ميل” تكشف: مشروب سحرى للتخلص من الوزن ويساعد على التدفئة فى الشتاء

محاولة إنقاص الوزن يمكن أن يشعر بها الإنسان وكأنه تحدى المستحيل، خاصة فى هذا الوقت من السنة عندما نكون محاطين بالأطعمة الساخنة الشهية التى تجعلنا نفشل فى فقدان الوزن. المزيد