- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
ما هي أفضل أنواع الفاكهة التي عليك تناولها في فصل الشتاء
فصل الشتاء هو من أهم الفصول التي علينا الاهتمام بنظامنا الغذائي خلالها. يجب أن يحتوي النظام الغذائي الصحي الشتوي على المزيد من المواد المغذّية والفيتامينات، التي يمكنك بسهولة الحصول عليها عبر الفواكه الموسميّة. إليك عدد قليل من طيّبات فصل الشتاء، التي لها تأثير جيّد على المناعة من الانفلونزا و البرد وعلى عمليّة الهضم، التي نشرها المزيد
ارتدوا الجوارب أثناء النوم
كشفت دراسة علمية أعدها باحثون في جامعة “غرونينغن” الهولندية أن ارتداء الجوارب أثناء النوم له فوائد عدَّة أبرزها مساعدة الأشخاص على النوم بشكل جيد. وأكَّدت الدراسة على أهمية ارتداء المزيد
دراسة حديثة : الملح أحد المواد التى تصيب الانسان بالسرطان
عندما نذكر الطعام فلا بد أن يكون الملح أهم مكوناته الأساسية المصاحبة لهذه الوجبة، وهى الكارثة البشرية التى يحاول الأطباء فى مصر والعالم تغيير طرق استخدامها للحد من أضرارها. المزيد
سبب الشعور بالجوع بعد وقت قليل من تناول وجبة دسمة
هل تشعر غالباً بالجوع بعد تناولك وجبة دسمة بوقت قليل؟ قد يكون السبب وراء هذا نقص العناصر التي تمنح شعوراً بالشبع من هذه الوجبة. ولتفادي هذه المشكلة، ينصح موقع المزيد
ما السبب الذي يجعل طعام والدتك ألذ من غيره؟
هل تعتقد أن الطعام الذي تعده لك أمك هو الأفضل مذاقاً، إن كنت تعتقد ذلك، فأنت على صواب، إذ ان دراسة حديثة بينت أن الطعام المعد بعناية وحب يكون المزيد
خمسة فوائد لشرب الماء الساخن صباحا
في حين أن بعض الناس يفضّلون فنجاناً من القهوة صباحاً، يفضل آخرون كوباً من العصير للاستيقاظ والشعور بالنشاط. لكن ثمّة مشروب ستكون له فوائد شرب القهوة، والشاي والعصائر كلها المزيد
دراسة: حفنة من المكسرات يومياً تغنيك عن زيارة الطبيب
خلصت دراسة طبية بريطانية حديثة إلى إن تناول حفنة من المكسرات يومياً “يغني المرء عن زيارة الطبيب”. وأكدت الدراسة أن “الأشخاص الذين يستهلكون 20 غراماً من المكسرات على الأقل المزيد
10 انفاس من السجارة الالكترونية تكفي للاصابة بالامراض الخطيرة
كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون سويديون، أن السجائر الإلكترونية على الرغم من انها تكتسب شعبية أيضا فى جميع أنحاء العالم، بتشجيع من الأطباء الذين يعتقدون أنها أكثر المزيد
الزبادي يحسن الذاكرة ويحفز جهاز المناعة
كشفت دراسة علمية أمريكية حديثة، أن الزبادي يحسن الذاكرة ويحفز جهاز المناعة ضد العديد من الأمراض، كما أن الزبادي الغني ببكتيريا “البروبيوتيك” الجيدة يعزز دفاعات ومناعة الجسم ضد جميع المزيد
علماء يحددون أنواع الرياضة التي تطيل عمر الإنسان
توصل فريق دولي من الباحثين تحت إشراف علماء من جامعة سيدني إلى أن الأشخاص الذين يمارسون السباحة والتمارين على إيقاع أنغام الموسيقى والتنس لا يعانون كغيرهم.من أمراض القلب والأوعية. المزيد
