- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
عند الإصابة بالبرد.. لا تقترب من هذه الأطعمة!
هناك أطعمة عديدة تساعد على تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا، ومن ناحية أخرى توجد بعض الأطعمة التي تسهم في تدهور الحالة وزيادة حدة الأعراض. إليك هذه الأطعمة لتتجنبها وتقصّر مدة نزلة البرد: مشروبات الكافيين. مثل القهوة والشاي والكولا والمشروبات الغازية. تحتوي هذه المشروبات على الكافيين الذي يدرّ البولن ويزيد جفاف الحلق وبالتالي صعوبات البلع. الأطعمة المصنّعة. المزيد
6 أنواع من أقنعة الرمان تزيدك جمالاً.. جرّبيها
إذا كنت تبحثين عن إطلالة جذابة مفعمة بالحيوية، ببشرة خالية من آثار التعب والإرهاق أو حتى التقدم بالعمر، فعليك بالرمان. لذا يعد إدراج الرمان ضمن نظام العناية بالبشرة أمراً المزيد
هذه أسرار العناية بالبشرة على الطريقة اليابانية
في اليابان، تستخدم المرأة ما بين 16 و18 مستحضراً تجميلياً يومياً، مقارنة بخمسة أو ستة مستحضرات في العالم العربي والغرب. وتلتزم اليابانيات، المتطلبات جدا، بطقوس تجميلية حقيقية للعناية ببشرتهن المزيد
بعد ارتفاع أسعارها.. كيف تبني عضلاتك دون مساحيق البروتين؟!
في عالم الرياضة خصوصاً مجال كمال الأجسام وبناء العضلات، لا أحد ينكر مدى الأهمية الكبيرة التي تلعبها المساحيق البروتينية في بناء وتكوين الكتلة العضلية في أجسامنا. ويقصد بالمساحيق البروتينية المزيد
8 قطع من الملابس تجنَّبها الآن
كثيراً ما يكون وقت الخريف خادعاً في اختيار الملابس المناسبة، فتغيُّر الطقس الدائم يشكل تحدياً لاختيار الملابس المناسبة بشكل يومي. فهناك أنواعٌ من الملابس لا ينصح بارتدائها في هذا المزيد
تحذير.. شُرب 8 أكواب ماء يوميًا كفيل بقتلك
من الأقوال الشائعة أن شُرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء أو السوائل يوميًا، أمر ضروري للحفاظ على رطوبة الجلد.. إلا أن دراسة حديثة نشرتها صحيفة “ميرور” البريطانية، أظهرت المزيد
اتساع محيط الخصر يزيد مخاطر الاصابة بسرطان الكبد
حذرت دراسة طبية أمريكية من أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مؤشر كتلة الجسم وزيادة محيط خصرهم ، فضلا عن معاناتهم من مرض السكر النوع الثاني قد يجعلهم فريسة المزيد
لماذا لا نعطس أثناء النوم؟
اشار دافيد موير، مدرس العلوم في مدرسة بورتوبيلو للمرحلة الثانوية في إدنبرة الى العطس هو رد فعل طبيعي يحدث كاستجابة لمثير داخلي أو خارجي. لكن ردود فعل الجسم تتعطل المزيد
نبتة تخلصك من صداع “الشقيقة”
كشف الأخصائي التونسي في طب الأعشاب، بشير ضيف الله، عن فوائد نبتة الحرمل للعلاج من الصداع النصفي “الشقيقة”. وقال ضيف الله إن نبات الحرمل هو عشبة برية معمرة تنمو المزيد
حيل سهلة تساعدك على النوم والتخلص من الأرق في دقائق
هل تشعرين أحياناً بالأرق وعدم القدرة على النوم؟ هل تواجهين صعوبة في النوم ليلاً بسرعة ودون معاناة؟ إذا كنت تعانين من عدم القدرة على النوم وتجلسين في السرير وقتاً المزيد
