- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
طرق طبيعية لإنقاص الوزن أثناء الجلوس بالمكتب
رغم أن كثيرا منا يظن أن خسارة الوزن أو الحفاظ عليها تتطلب ممارسة تمارين رياضية معينة، إلا أن هناك 6 طرق بسيطة وفعالة تساعدك في إنقاص الوزن الزائد أثناء جلوسك بالمكتب لأداء عملك اليومي، حسب ما جاء في موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة وهي كالآتي: 1 – الشاي الأخضر إذا شعرت بالجوع أو نقص السوائل المزيد
3 أطعمة تقضي على الوزن الزائد.. لا تفوّتيها
يعتبر فقدان الوزن من الأشياء التي تؤرق مجموعة من النساء بخاصة الأمهات حديثات الولادة، إذ يصعب عليهن التخلص من الوزن الزائد؛ لكن وحسب الأطباء؛ هناك أطعمة تساهم بقوة في المزيد
قناع لعلاج حبِّ الشباب وتبييض البشرة في آنٍ واحد!
لأنَّنا نعاني من البشرة المغطاة بالبثور وحبِّ الشباب والوبر، نجد أنَّ بشرتنا غير نظيفة ومتعبة. إلا أنَّ الحلَّ دائماً في مثل هذه الحالات يكمن في تغيير روتين العناية. نكشف المزيد
وسائل منع الحمل الهرمونية تزيد احتمالات الاكتئاب
كشفت دراسة طبية، أن وسائل منع الحمل الهرمونية، بما في ذلك حبوب منع الحمل، أو أنابيب تزرع تحت الجلد، قد تزيد احتمالات إصابة النساء بالاكتئاب، واستخدامهن للأدوية المضادة للاكتئاب. المزيد
حقائق لا تعرفينها عن هواء المهبل
تشعر نساء عدّة بالإحراج والإنزعاج من مشكلة هواء المهبل أو ما يسمّى أيضاً “الخوا”. ولكن لا داعي للقلق، لأن هذه الحالة طبيعية جدّاً وتعاني منها الكثيرات. تقدّم إليك عائلتي المزيد
سؤال عن العلاقة الجنسيّة يشغل بال كلّ النساء
هل تغيّر ممارسة الجنس بكثرة حجم المهبل؟ هل لديك مخاوف من هذا الأمر؟ أنت تسمعين الكثير من أحاديث النساء المخيفة! ما هي حقيقة هذا الأمر العلميّة. تابعي القراءة لتعرفي… المزيد
كل ما يهمّك معرفته عن أنيميا الحمل.. أعراضها وعلاجها
هل تشعرين بالوهن وأنك مستنزفة الطاقة وتعانين مشاكل صحّية تعكر صفو حياتك اليومية؟ لعل السبب هو الأنيميا التي يسببها غالباً نقص معدل الحديد في الدم. ولكن لا تقلقي، إذ المزيد
مأكولات تساهم في التغلب على نحافة طفلك
اليك بعض المأكولات التي من شأنها تسمن الاطفال. النشويات تعزز النشويات من غذاء الطفل بخاصة من حيث الأرز والبطاطا فهما مصدر مهم للنشويات التي تتحول في الجسم الى دهون المزيد
إتبعي هذه الخطوات لشوي السمك بنجاح
يعتبر البعض شوي السمك في المنزل من الامور الصعبة ولكنها بالفعل من الوصفات سهلة التحضير إن اتبعت الخطوات الدقيقة، إليك من أطيب طبخة بعض النصائح في ما يلي: 1- المزيد
دراسة: الميكروبات قد تكون السبب في السمنة
أظهر باحثون من المملكة المتحدة أدلة على أن اضطرابات في الأمعاء الدقيقة قد تؤدي إلى زيادة مستويات الدهون الضارة في الجسم، بحسب وكالة رويترز. ووجدوا أن الأشخاص الذين يحملون المزيد
