التحديث الاخير بتاريخ|السبت, سبتمبر 21, 2024

صحة و جمال

فوائد مذهلة لـ”اللوز”.. يحمى الشرايين ويعزز وظائف المخ

يتميز اللوز بطعمه اللذيذ إضافة إلى فوائده التى لا تعد ولا تحصى، لذلك يتناوله كثير من الأشخاص يوميا، خاصة فى شهر رمضان المبارك. وفى السياق ذاته، كشف الموقع الطبى الامريكى “Care 2”، عن 4 فوائد مذهلة لتناول اللوز، وتشمل: 1-يقلل خطر الإصابة بالنوبة القلبية أولئك الذين يستهلكون المكسرات خمس مرات فى الأسبوع ينخفض لديهم خطر المزيد

بعد قراءة هذا الخبر.. ستجمدون الليمون الحامض كل حياتكم!

من بين كل الحمضيات، الليمون الحامض هو كنز لا ينضب بالفيتامينات والمعادن، بدون أن ننسى أنه يحتوي عدداً كبيراً من الأحماض التي تقوي جهاز المناعة. يمكننا أن نستهلك الليمونة المزيد

للسيدات.. ابتعدن عن تطبيقات الحمل

قالت دراسة إن النساء اللاتي يلجأن للإنترنت أو التطبيقات لتحديد أفضل الأوقات في الشهر لمحاولة الحمل قد يحصلن على نصائح غير دقيقة. واختبر الباحثون 20 موقعا الكترونيا و33 تطبيقا المزيد

كيف يلعب النوم دوره في تحسين الذاكرة

اكتشف باحثون من جامعة ولاية كاليفورنيا في مدينة ريفرسايد أن الجملة العصبية المستقلة المسؤولة عن وظائف جسم الإنسان تلعب دورا مهما في تحويل الذاكرة العشوائية إلى ذاكرة مديدة. وذلك المزيد

ما هو مثلث الموت في الوجه؟ وكيف نتعامل معه؟

يتعامل غالبية البشر مع وجوههم على أنها واجهة. فهي واجهة للملامح وغالباً ما تستخدم للتواصل ولإيصال الرسائل من خلال التعابير. لكن حين يتعلق الأمر بمسائل الحياة أو الموت فإن المزيد

مارس الرياضة بعد المذاكرة لترى نتائجها مدهشة

قال باحثون هولنديون إن “ممارسة التمارين الرياضية المكثقة بعد مرور أربع ساعات على المذاكرة (الدرس) يعتبر مفتاحاً لتذكر المعلومات التي درسها الشخص، حيث تعمل التمارين الرياضية على إفراز البروتينات المزيد

علماء يكتشفون دواء للسرطان في الزهور

قال علماء المركز العلمي للبحوث في بالصين إن نبتة “الفاوانيا” (Paeonia) غنية بـأوميغا 3 وأوميغا 6 الغير المشبعة بالأحماض الدهنية ويمكن استخدام زيت هذه النبتة للوقاية من السرطان. معروف المزيد

دعِ نملة تقرصك…اذا كنت ترغب بانقاص وزنك!

العديد من الناس يتعرضون لقرصة نملة من هنا او هناك، ولكنهم بعدها يسارعون لقتل النملة المعتدية، لكن لماذا لا نقدم الشكر الجزيل للنملة عند قرصها لنا خصوصا وان فوائدها المزيد

ما هو المرض الذي تحد الخضر والفواكه من الإصابة به؟

كشفت دراسة بحثية أميركية حديثة، أن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات، يقلل فرص إصابة الأشخاص بمرض السكري من النوع الثاني. وأوضح خبراء التغذية في كلية هارفارد للصحة العامة، أن المزيد

5 أشياء تحدث لدى التوقف عن تناول اللحوم

أظهر مسح أجري في بريطانيا انخفاض استهلاك اللحوم لما يقرب من ثلث البريطانيين وفقاً استطلاع للرأي نشر تفاصيله موقع “الانديبندنت”. وتبين أنَّ 29% من الناس خفضوا استهلاكهم من اللحوم المزيد