- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
هل يؤذي التمر الحامل
يعرف التمر بفوائده العديدة التي تفيد الصحة. لكن هل التمر يضرّ الحامل؟ تشير العديد من الدراسات إلى أن فوائد التمر تتعدّد خلال الحمل، فما هي أبرزها؟ السكريات: يحتوي التمر على نسبة كافية من السكر التي تحتاجين إليها خلال فترة الحمل والتي تزوّدك بالطاقة. البروتين: يحتاج جسمك خلال فترة الحمل إلى نسبة معتدلة من البروتين من المزيد
7 نصائح للسحور الصحي في شهر رمضان
يعتمد النظام الغذائي في شهر رمضان المبارك على السيطرة على الرغبة في تناول الطعام، لذلك تعتبر وجبة السحور شديدة الأهمية للحفاظ على مستويات الطاقة خلال النهار. إليك أهم النصائح المزيد
الاسماك وثمار البحر لمكافحة الاكتئاب في رمضان!
بات معروفاً أن الاسماك تعتبر من المصادر الممتازة للبروتينات لانخفاض نسبة الدهون فيها، مقارنةً ببقية البروتينات الحيوانية، خصوصاً في ما يتعلق بالسمك الأبيض. أما الأسماك الغنية بالدهون فتحتوي على المزيد
لن ترتدوا هذا بعد الان!
لربما لا يخلو بيت من صنف الأحذية المطاطية المنزلية، وخاصةً التي تستخدم للدخول إلى الحمام، ويرتديها الصغير والكبير على حد سواء، نظراً لاعتقادهم أنّها مريحة ومناسبة لكثير من الحالات المزيد
غيّر لون عينيك من البني للازرق خلال 20 ثانية فقط؟!
عبر استخدام أشعة الليزر، توصل طبيب العيون الامريكي جريج هومر إلى تكنولوجيا جديدة تستطيع تحويل لون العيون من البني إلى الأزرق. وبحسب “شاشة نيوز” قال الطبيب: إنه يعمل على المزيد
النعناع بعد الافطار علاج لمشاكل الحموضة والهضم
النعناع معروف أنه يعزز رائحة الفم والتنفس وهو نبات يستخدم لمئات السنين لخصائصه الطبية المعروفة، ويوضع فى العديد من المنتجات بالسوق مثل معجون الأسنان والعلكة، ومعطرات التنفس، والحلوى وأجهزة المزيد
هل يمكن لمن تعرض لسكتة دماغية صيام رمضان؟
اتفقت دراسات وابحاث عدة على أن للصيام فوائد صحية كثيرة لجسم الانسان. فالامتناع عن الطعام والشراب، ساعات طويلة، يحفز أعضاء الجسم على العمل بشكل سليم. ومع حلول شهر رمضان المزيد
فوائد مذهلة للعنب.. يعالج الصداع النصفي ويمنع الجلطات
يعتبر العنب مصدر غنى بالعديد من المواد والفيتامينات A، C، B6 وحمض الفوليك، بالإضافة إلى المعادن الضرورية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم. كما يحتوى العنب على مركبات المزيد
للقضاء على السكري والضغط المرتفع.. اليكم الوصفة المعجزة
السريع للعصر الحديث ادت لانتشار امراض السكري والضغط المرتبطة بالاعصاب، كما ان العوامل الوراثية دورا في الاصابة بهذه الامراض. وفي هذه المقالة سنعرض لكم أفضل وصفة منزلية سهلة جدا المزيد
علاج آلام الركبة.. البارد أم الساخن
لطالما كانت آلام الركبة هاجسا يطارد الكثير منا، وتسبب آلامها إزعاجا كبيرا، ودائما ما تثار حالة من الجدل بشأن استخدام الكمادات الساخنة أم الباردة لعلاج آلام الركبة. فمفصل الركبة، المزيد
