- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
تعرف على الأسباب الشائعة لآلام الظهر
كثيرًا ما نشكو من آلام الظهر المزمنة، وقد نجهل الأسباب التي تقف وراء هذا الألم. نقدم لكم لمحة سريعة عن أهم وأكثر أسباب آلام الظهر المزمنة شيوعا. اليكم بعض الاسباب الشائعة لآلام الظهر: – العادات والوضعيّات الخاطئة في الجلوس أو الإستلقاء أو الوقوف، إن كان في العمل لساعات طويلة أو حتّى أثناء النوم. – الخمول المزيد
ما معنى وجود هذه الدائرة الخضراء حول البيض المسلوق؟
كثيراً ما يستخدم الناس البيض المسلوق خاصة في رمضان، وقد تكونوا قد لاحظتم وجود نوع من دائرة خضراء حول الصفار، فما السبب؟ وهل يعتبر هذا البيض صحيا للأكل؟. يحتوي المزيد
ما هي شروط صيام مريض السكري ومتى يجب أن يفطر؟
استشارة الطبيب من الأمور الضرورية جداً والتي لا يجب تجاهلها تحت أي ظرف من الظروف. الشروط التي سنذكرها عامة وهي قد تناسب حالات معينة ولا تناسب حالات أخرى لكون المزيد
نصائح مهمة لإفطار وسحور صحي في رمضان
الإفطار والسحور من الوجبات الأساسية، المعروفة فى شهر رمضان والتي تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية التي يفتقدها خلال النهار. ولابد في هذا الشهر الفضيل من وقفات صحية، ووصايا المزيد
إبكوا .. للبكاء فوائد عديدة ستفاجئكم !
ينظر الكثير من الناس إلى الدموع وكأنها دليل على الضعف العاطفي. ولكن، ما لا يعرفونه أن البكاء هو شكل من أشكال التخلص من الإجهاد التي يقوم به الجسم. بحيث المزيد
11 سبباً وراء عدم التخلص من “الكرش”
هناك الكثير من الأسباب وراء عدم التمكن من التخلص من دهون البطن “الكرش”، والتي يمكن أن تكون مؤشراً لأمراض القلب وداء السكري، ومقاومة الأنسولين وبعض أنواع السرطان. ويعد التخلص المزيد
اللياقة في متوسط العمر تقي الجلطات الدماغية بعد الـ65
أظهرت دراسة نُشرت في “مجلة الجمعية الأميركية لأمراض القلب” أن الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية بين سن الـ45 والـ50 هم أقل عرضة للإصابة بجلطات دماغية حين يبلغون الـ65. وشملت المزيد
تعرف على أطعمة تملأ معدتك وتشعرك بالسعادة..
يأكل الناس طعامهم في الغالب كي يسدوا الجوع ويوفروا الطاقة لجسمهم، لكن قلة منهم تدري أن بعض الوجبات قد تغير مزاجهم وتشعرهم بالسعادة. وذكر موقع “إم إس إن” قائمة المزيد
هذا ما يحدث لك إذا كتمت العطس!
هل تساءلتم لمرةٍ عن خطر كتمان العطس؟!، وما صحة الاعتقاد الشائع بين النّاس حول أن كتمان العطس يسبب توقّف القلب؟. حين تقوم بكتمان العطس فأنت تدفع ضغطًا إلى رأسك، المزيد
هل الصيام مفيد لمرضى القلب
مثل الصيام في خلال شهر رمضان تغييراً وكسراً للروتين اليومي لللاشخاص العاديين، وبالتالي فانه يؤدي الى تجنب الكثير من الامراض، لا سيما في فترات الصيام الطويلة حيث يتمكن الانسان المزيد
