التحديث الاخير بتاريخ|السبت, نوفمبر 16, 2024

صحة و جمال

ما هي الطرق الطبيعية للحفاظ على مستوى ضغط الدم

هنالك أربع طرق طبيعية تساعد على الحفاظ على مستوى ضغط الدم ، ويحد من ارتفاعه. وتتلخص الطرق الأربع في ما يأتي: التمارين: يمكنك خفض ضغط الدم 10 نقاط إذا قمت ببعض التمارين الرياضية العادية، أما التمارين الرياضية الشاقة فتسبب ارتفاع ضغط الدم، لكن من مميزات التمارين الشاقة أنها تساعد على توسعة الشرايين، ويساهم ذلك في المزيد

ما هي الطرق الطبيعية للحفاظ على مستوى ضغط الدم؟

هنالك أربع طرق طبيعية تساعد على الحفاظ على مستوى ضغط الدم ، ويحد من ارتفاعه. وتتلخص الطرق الأربع في ما يأتي: التمارين: يمكنك خفض ضغط الدم 10 نقاط إذا المزيد

ماذا يحدث في جسمك عند تناول أكثر من ٢ بيضة في اليوم

البيض غني بالبروتينات والفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم، لكن لا ينصح بتناوله أكثر من 3 مرات في الأسبوع. فما أسباب ذلك؟ وما هي أفضل الطرق لتحضيره؟ البيض مفيد جدا المزيد

ما يحدث داخل الأصابع عند طقطقتها؟ وهل هي مضرة

قال باحثون إنهم شاهدوا باستخدام الذبذبات الصوتية ما وصفوه بأنه “ومضة قوية” عندما تفحصوا شريط فيديو يظهر فيه أشخاص طلب منهم طقطقة أصابعهم. في دراسة جديدة قدمت خلال اللقاء المزيد

الأسبيرين يحمي خلايا الدماغ من امراض الأعصاب

اكتشف العلماء ان الأسبيرين الاعتيادي يحمي خلايا الدماغ من تطور امراض الأعصاب مثل مرض الزهايمر، ويمنع موتها. هذا الاكتشاف حسب رأي الخبراء من جامعة جون هوبكنز يبين ان خاصية المزيد

الربو يزيد من نوبات الصداع النصفي المزمن

كشفت أحدث الأبحاث الطبية، أن الربو يعد مؤشرا قويا على التعرض لنوبات الصداع النصفي المزمن فى المستقبل، خاصة بين المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي بين الحين والآخر. وأجريت المزيد

مشروب سحري للتخلص من الكرش

بالتأكيد تريد التخلص من “الكرش” فهو يعطيك منظرا غير جذاب كما يؤثر على صحتك، إليك مشروب سحري من مكونات طبيعية يخلصك منه. المكونات: شاي أخضر صيني، قشر رمان مجفف المزيد

ابتكار عقار يطيل عمر الانسان الى 120 سنة

ابتكر العلماء مستحضرًا طبيًا مضادا للشيخوخة يطيل عمر الإنسان الى 120 سنة. وينوون اختبار هذا المستحضر الذي يحتوي على مادة ميتفورمين metformin التي تستخدم في إطالة عمر الحيوانات، اختبارها المزيد

تغيّر المناخ….أضرار بالغة في الصحة

تقول منظمة الصحة العالمية إن تغيّر المناخ يوقع فعلاً عشرات الآلاف من الوفيات سنوياً جراء تغيّر أنماط الإصابة بالأمراض وظواهر الطقس القاسية مثل موجات الحر الشديد والفيضانات وتدهور نوعية المزيد

ممارسة العلاقة الحميمة مرتين خلال ساعة يعزز فرص الحمل 3 أضعاف

تشير أحدث التوصيات العالمية أن الرجال يجب عليهم أن يفصلوا بأكثر من يومين بين كل علاقة حميمة والتى تليها لتعزيز خصوبتهم وزيادة فرص الإنجاب، حيث يساهم ذلك فى زيادة المزيد