التحديث الاخير بتاريخ|السبت, نوفمبر 16, 2024

صحة و جمال

العمر الطويل … للعصبيين

هل أنت عصبي؟ إذاً أنت معرّض للوفاة قبل بلوغك السبعين وفق خلاصة توصّل إليها باحثون من Iowa State University الأميركية. وتبيّن في الدراسة التي أخذت في الاعتبار عوامل متعددة، كالراتب، والوضع العائلي والزواج والأولاد، والتدخين، أنّ بين المشتركين العصبيين، 25% ارتفع لديهم 1.57 مرّة خطر الموت بمقارنة بالهادئي الطباع. مع العلم بأنّ المشتركين الـ 1307 المزيد

كيفية جعل العلاقة الحميمة أكثر اثارة

مع مرور وقت طويل للزواج، وبسبب مشاغل الحياة وطبيعة الانسان الذي يمل غالبا من التكرار، قد يبدأ الزوجين في الملل من العلاقة الحميمة ، الأمر الذي قد يكون مفتاح المزيد

لماذا لا ينال الانسان القسط الكافي من النوم

تبين للعلماء أن الإنسان من الأجيال السابقة كان ينام بين 6 إلى 6.5 ساعات يوميا وذلك خلافا للاعتقاد السائد والقائل ان النوم في عصور “ما قبل التاريخ” كان يستغرق المزيد

الشاي الأحمر.. المسبب الأول لتصبغات الأسنان

جميع أنواع الشاي الأحمر، بلا استثناء، تساعد على تصبغ واصفرار الأسنان، ومثل تلك المشروبات الملونة كالقهوة والعصائر. مجموعة من أطباء الأسنان السعوديين قامت بدراسة خاصة عن التصبغات في الأسنان، المزيد

اضطراب النّشوة الجنسيّة عند النّساء وطرق علاجه

تعاني 15% من النّساء من اضطراب النّشوة الجنسيّة (female orgasmic disorder) ممّا يعني أنّهنّ لا يصلن الى ذروة النّشوة الجنسيّة بالرّغم من تلقّي التّحفيز. وتشير بعض الاحصائيّات الى أنّ المزيد

قوي عضلات أقدامك بهذه التمارين

قالت الهيئة الألمانية للفحص الفني (Tüv Rheinland) إنه يمكن تقوية عضلات الأقدام وزيادة حركيتها من خلال ممارسة بعض التمارين البسيطة. ومن هذه التمارين الوقوف على أطراف الأصابع بأقدام عارية المزيد

كوب عصير خوخ من غير سكر يضبط المعدة

المعدة المتعبة مزعجة لصاحبها، ولا يمكن تفادى ألم المعدة أو التهابها بسهولة طوال اليوم، لذا من الضرورى أن يساعد الشخص معدته كى تتخطى أوجاعها ومشكلاتها، ويساعدها باتباع نظام غذائى المزيد

هل يخفف الجوع من الوزن الزائد؟

* عند تجويع نفسك يبطئ الجسم من عملية التمثيل الغذائي للحفاظ على الطاقة وتخزينها، بمعنى أن الشعور الممتد بالجوع يؤدي إلى تخزين الدهون في الجسم بدلاً من تكسيرها واستخدامها. المزيد

فوائد صحية مهمة في الأكلة الاكثر انتشارا في العراق خلال شهر محرم الحرام

لكل شعب له عادات وتقاليد عاش ويعيش عليها ومنها ما تتشابه بين الكثير من الشعوب وخصوصا الشعوب العربية والاسلامية وجاءت هذه العادات والتقاليد من القديم والتصقت بشعوبها لتميزها عن المزيد

4 حركات تحرق السعرات الحرارية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة

اليوم سوف تقرؤون مقالة غريبة نوعاً ما، حيث أن سنثبت لكم بالأرقام بأن العلاقة الحميمة بين الزوجين تساهم في حرق معدل السعرات الحرارية في الجسم. الرقص: الرقص وحده يمكن المزيد