التحديث الاخير بتاريخ|الأحد, نوفمبر 17, 2024

صحة و جمال

هل تعلم ان الموز يخفض الشهية ويحسن المزاج

bananaيُعدّ الموز من بين الفواكه الأكثر استهلاكاً في لبنان والعالم،وهذا خبر جيد، نظراً لغِنى هذه الثمرة بالعناصر الغذائية التي لا تُفوّت.     الميزة الأولى التي تلفت الانتباه، هي أنّ الموز سهل الحمل والتناول، ما يجعله ملبيًا لمتطلّبات الحياة المُعاصرة التي تغمرها الضغوط والانشغالات.    كما يتحلّى الموز بخصائص ذهبيّة يجهلها الكثيرون. وفي ما يلي أبرز المزيد

10أعشاب خارقة لتنظيف الكليتين

تقوم الكليتان بوظائف مهمة جداً في جسم الإنسان، فهي المسؤولة عن طرد السموم والأوساخ من الدم، كما انها تطلق 3 هرمونات مهمة تضمن التمتع بصحة جيدة. وأفاد موقع “توب المزيد

دراسة علمية: الأرق يزيد من شدة الألم

تبين ان الأشخاص الذين يعانون من الأرق تزداد عندهم الآلام، مما يسبب لهم سوء حالتهم الصحية العامة. وقال رئيس الفريق الطبي النرويجي من معهد الصحة العامة، الذي أجرى الدراسة المزيد

الرشاقة والابتعاد عن التدخين يساعدان على العيش حتى 100 عام

أعلن فريق من العلماء أنَّ الحفاظ على الرشاقة والإقلاع عن التدخين وخفض معدلات الكافيين بتناول أربعة أكواب من القهوة يوميًا قد تكون الأسباب وراء تعمير البعض وعيشهم حتى سن المزيد

الوجبات السريعة تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم

أثبتت دراسة طبية حديثة أن تناول الوجبات السريعة خارج المنزل لمرة واحدة فقط أسبوعياً يزيد فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم  ، وكشفت الدراسة عن أن الذين يتناولون الوجبات السريعة بصفة منتظمة أكثر عرضة للاصابة بمرحلة المزيد

مختبرات فرنسية تعلن تحضير حيوانات منوية بشرية

أكد باحثون فرنسيون نجاحهم في تحضير حيوانات منوية بشرية في المختبر عن طريق خلايا “غير ناضجة” من الخصيتين، في إعلان لاقى استقبالا حذرا رغم ترحيب أخصائيين به، اليوم، الجمعة المزيد

علماء: المشي دقيقتان يطيل العمر

توصل العلماء الى أن الإنسان الذي يخصص دقيقتين في كل ساعة من ساعات نشاطه اليومي للمشي، يمكنه بواسطة ذلك أن يحسن حالته الصحية جدا ويطيل عمره. هذا ما توصل المزيد

5 نصائح للتخلص من عسر الهضم.. أهمها: شرب مياه دافئة بالليمون

يعانى الكثير من مشاكل فى الهضم، ويصابون بعسر فى الهضم وانتفاخ وعدم القدرة على تناول الطعام بطريقة جيدة. وفى هذا السياق، أشار الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، أن المزيد

البوتوكس يدخل إلى الدماغ، فهل من مخاطر لذلك

تبيّن في دراسة أوسترالية قام بها باحثون من جامعة Queensland ونشرت في المجلّة العلمية Journal of Neuroscience، أنّ لمادة البوتوكس التي يستخدمها جرّاحي التجميل للقضاء على التجاعيد، مسارًا تسلكه المزيد

ماهي طرق الوقاية من الحموضة في الصيف؟

كثير من الناس يعانون من عسر الهضم والحموضة خلال فصل الصيف، نتيجة العادات الغذائية الخاطئة التي تعتمد على تناول المثلجات والمشروبات الغازية، والأطعمة الحريفة، والوجبات الجاهزة، وكلها أطعمة ومشروبات المزيد