- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
4 أطعمة يجب تناولها يوميا لمعالجة اضطرابات الغدة الدرقية
يحتاج الشخص الذي يعاني من اضطرابات بإفرازات الغدة الدرقية إلى تناول 4 أطعمة يوميا للتغلب على أعراضها. هذه الأعراض تتجلى في الشعور بالتعب وتساقط الشعر والإمساك وضعف العضلات. موقع “ميد ويب” الطبي، أبرز نتائج دراسية أثبتت الحاجة لتناول أطعمة معينة ضمن نظام غذائي محدد. وبحسب الموقع، تمثل الخضروات الورقية، مثل السبانخ والخس والملفوف، أهمية كبيرة المزيد
خبير يكشف تداعيات سلبية لكورونا على القلب والرئتين
كشف خبير في العناية الفائقة وجراحة القلب عن تداعيات سلبية بالغة يسببها فيروس كورونا المستجد على القلب والرئتين. وقال البروفسور ماركو توبارو، مسؤول قسم العناية الفائقة وجراحة القلب بمستشفى المزيد
المشي السريع يؤثر على متوسط عمر الإنسان
كشفت دراسة أن الأشخاص الذين يسيرون بخطى سريعة هم أكثر قابلية للعيش حياة أطول بغض النظر عن وزنهم. ووفقا للدراسة التي نشرت في مجلة “مايو كلينيك بروسيدينغز” العلمية، قام المزيد
الأطعمة والعادات الأكثر ضررا بالعظام
كشف موقع “ويب إم دي” عن الأطعمة والعادات التي تسبب ضررا بالغا بصحة عظام الجسم. وأشار الموقع في تقرير له إلى أن النظام الغذائي الذي يتبعه الفرد، ينعكس على المزيد
ثلاثة عوامل أكثر تأثيرا على “كوفيد-19” من التباعد الاجتماعي
أظهرت دراسة جديدة أن الطقس الحار والرياح لهما تأثير أكبر على معدلات الفيروسات من التباعد الاجتماعي أثناء الجائحة. ووجد الباحثون أن درجة حرارة الهواء والرطوبة تلعبان دورا رئيسيا في المزيد
نظام غذائي شائع يساعد في الحماية من السكري النوع الثاني
قد يبدو داء السكري النوع 2 غير ضار للوهلة الأولى، لأن الأعراض لا تجعلك بالضرورة تشعر بتوعك، ويمكنك التعايش مع الحالة المزمنة لسنوات دون معرفة ذلك. ويميل مرض السكري المزيد
بصلة صغيرة يوميا تنقذك من مرض خطير
وجه أخصائي بالتغذية والصحة نصيحة لجميع الأشخاص الذين يمتنعون عن تناول البصل، بضرورة تناول حبة بصل صغيرة يوميا بسبب فوائدها الكبيرة بالإضافة إلى أنها تجنب الإنسان مرض خطير جدا المزيد
دراسة جديدة تكشف عن كمية القهوة لحياة صحية مديدة
وفقا لدراسة جديدة، فإن قهوتك اليومية، أو بالأحرى قهوة الإسبريسو، يمكن أن تؤدي إلى إطالة العمر وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وارتبط “الاستهلاك المعتدل” أو ما بين المزيد
فيتامين بي 12 أبرزها خفقان القلب…أعراض نقص فيتامين “ب12”
كشفت صحيفة “إكسبريس” عن بعض أعراض نقص فيتامين B12، وعلى رأسها خفقان القلب. وقالت الصحيفة إن نقص فيتامين B12 يتسبب في العديد من المشكلات الصحية التي قد تكون خطيرة المزيد
إحذروا اللحوم الحمراء في هذا العمر
قبل الناس على تناول اللحوم الحمراء في الغالب لأنها غنية بالبروتين وتمد الجسم بفيتامينات عدة، لكن أثرها على الصحة، يكون سيئا، عندما يتقدم الإنسان في العمر، بحسب باحث في المزيد
