- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
نصائح ذهبية لنوم هانئ
منوعات – الرأي – أوصى البروفيسور الألماني إيكارت روتر بالتخلي عن الأجهزة الإلكترونية، سواء هاتف ذكي أو جهاز لوحي أو لاب توب أو قارئ كتب إلكترونية، قبل الذهاب إلى الفراش بنحو نصف ساعة، حيث أثبتت الدراسات أن الضوء الأزرق المنبعث من هذه الأجهزة يؤخر إفراز هرمون “الميلاتونين” المهم للتحكم في إيقاع النهار والليل. وأضاف المتخصص المزيد
متى يمكن للطفل الذهاب إلى صالة الجيم؟
منوعات – الرأي – يحتاج الطفل إلى التمارين والنشاط البدني مثلما يحتاج الإنسان البالغ، لذلك من الأفضل حثه على ممارسة النشاط بداية من عُمر سنتين بواقع ساعة كل يوم المزيد
5 نصائح لتستيقظ في الصباح دون منبه
منوعات – الرأي – لا شك أن المنبه هو الوسيلة المفضلة لدى الكثيرين للاستيقاظ في الصباح، خاصة للأشخاص الذين يتوجهون إلى عملهم بشكل يومي في وقت محدد، لكن صوت المزيد
الأطفال يتأثرون بالجدل بين الزوجين أكثر مما نعتقد
منوعات – الرأي – بعض المواقف في الحياة اليومية بين الأزواج تؤدي إلى إثارة الأعصاب، أو تقود إلى احتدام النقاش، وإذا تكرّرت مثل هذه الظروف المتوترة أمام الطفل يتأثر المزيد
إدمان الأطفال على الشاشات.. الأمر أعقد مما نتخيل
منوعات – الرأي – أصبحت المعارك بين الآباء والأبناء على استخدام التكنولوجيا جزءا لا يتجزأ من تفاصيل الحياة اليومية، إذ كثيرا ما يطالب الآباء أبنائهم بتقليل أوقات وضع رؤوسهم المزيد
دراسة تحدد أفضل وقت لإنجاز الاعمال
منوعات – الرأي – كشفت دراسات حديثة الوقت الأنسب لإنجاز المهام أثناء ساعات العمل، التي تبدأ بها يومك صباحا وتستمر حتى العصر. وتقول الدراسات إن مزاج الإنسان يكون في المزيد
“مشيتك” تحدد هويتك مستقبلا
منوعات – الرأي – يقوم علماء بتطوير تكنولوجيا يمكن أن تنجح في كشف المجرمين ببساطة عن طريق دراسة طريقة المشي. ويمكن أن يحل النظام المبتكر مكان مسح البصمات والأعين، المزيد
5 خطوات بسيطة لتنعم بنوم أفضل
منوعات – الرأي – في الكثير من الأحيان يمكن أن يكون الحصول على ثماني ساعات من النوم كل ليلة بمثابة هدف بعيد المنال، إلا أن أخصائية التغذية جيسيكا سيبيل المزيد
ماذا يقول اسمك عنك؟
منوعات – الرأي – يعتقد العلماء أن اسمك يمكن أن يكشف عن كيفية الحكم عليك وأدائك في العمل وحتى عمرك. ويدعي الأستاذ ليونارد نيومان، من جامعة Syracuse، أن الأشخاص المزيد
طرق ناجعة لتقلل من احتمال رؤية أطفالك للكوابيس
منوعات – الرأي – تعد الكوابيس من أكثر الأمور التي تقض مضجع المرء أثناء النوم، وتتسبب في الكثير من الأحيان بحالات هلع وقلق لدى الكثيرين الأمر الذي يؤدي إلى المزيد
