- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
أهم النصائح للتخلص من الإمساك بعد الولادة
سواء أكانت ولادتك قيصرية أو طبيعية. غالباً ستعانين من الإمساك بعد الولادة. وهو أمر مزعج جداً. لذا يجب أن تساعدي نفسك للخروج من هذه المشكلة. تابعي معنا لنعرفك على أهم النصائح للتخلص من الإمساك بعد الولادة. تناولي الدهون الجيدة. تساعد الدهون الجيدة الموجودة في الأطعمة مثل الشيا وبذور الكتان والأفوكادو وجوز الهند والكستناء وزيت الزيتون المزيد
تجعل رائحة الملابس كريهة جداً.. احذري هذه الأخطاء أثناء الغسيل
تُعاني معظم ربات البيوت من رائحة الغسيل السيئة التي لا تزول حتى مع استخدام معطر الملابس، وتظل هذه المشكلة محبطة للغاية، فحتى بعد تجفيف الملابس وكيها، تظل رائحتها كما المزيد
5 عادات سيئة تدمر صحة الشعر
عندما يُعاني الشعر من الجفاف وفقدان الحيوية رغم العناية المستمرة به، فهذا يعني أن مشكلته لا ترتبط بالنقص في التغذية والترطيب. وفي هذه الحالة يجب أن يتمّ البحث عن المزيد
هكذا تحافظين على لياقتك وشبابك بعد سنّ الـ40
قد تصحين من النوم وتتفاجئين بخطوط دقيقة حول عينيك وبعض التحوّلات في جسمك… نشاط أقلّ ورغبة متزايدة في تناول السكر. لا تقلقي إنها أمور طبيعيّة خصوصًا عند بلوغ سنّ المزيد
نصائح وأفكار مهمة للتخلص من الرطوبة في منزلك..جربيها
تزداد نسبة الرطوبة في المنازل مع قدوم فصل الشتاء، والتي قد تنعكس آثارها على الديكورات الخشبية والأسقف وزوايا الغرف وغيرها من المناطق المعرّضة للرطوبة، فما الحل؟ اضرار الرطوبة في المزيد
وسائل منع الحمل الدائمة… أقل نجاحاً مما يعتقد
قالت دراسة جديدة من جامعة ييل إن لطريقتي التعقيم بالمنظار لمنع الحمل نهائياً معدلات فشل تترواح بين 5 و6% في الأعوام الـ5 الأولى. وحسب موقع “ساينس دايلي” يمثل هذا المزيد
صمغ النحل كنز لجمال البشرة
أوردت بوابة الجمال “هاوت. دي” أن للبروبوليس Propolis أو “صمغ النحل” فوائد لجمال البشرة، حيث إنه يمتاز بتأثير مثبط للالتهابات، ومضاد للبكتيريا، والفطريات، ويعمل على القضاء على حب الشباب المزيد
ما سبب الاستيقاظ المبكرا في عطلة نهاية الأسبوع
لعل من الرائع حقا الاستيقاظ مبكرا دون مساعدة منبه خلال أسبوع العمل، لكن الأمر يكون مزعجا جدا عندما تستيقظ بشكل طبيعي مبكرا في عطلة نهاية الأسبوع. ويعاني الكثيرون من المزيد
أهم النصائح المطبخية التي ستجعلك ربة منزل ماهرة
كل عروس جديدة تبحث عن أفضل النصائح لتصبح ماهرة في الطهي. وفي هذا المقال سنقدم لكي نصائح رائعة. تابعي معنا. نصائح لتقطيع البصل بدون دموع. للحد من الدموع عند المزيد
أضرار النوم على البطن
تعتبر وضعيات النوم المختلفة من أساسيات الحصول على نوم مريح وعميق، ولكن هذه الوضعيات تؤثر على بعض وظائف أعضاء الجسم، وعندما نتحدث عن وضعية النوم على البطن نجد إجماع المزيد
