- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
تمرين في دقيقتين يساعدك على التركيز بالعمل وتحسين المزاج
القيام بالكثير من العمل بشكل متتالي مع عدم وجود وقت لأخذ فترات راحة بينها وتكرار هذا السيناريو بشكل يومي، يمكن أن يسبب الإجهاد ويؤثر على إنتاجية الشخص أيضًا، لذلك من المهم جدًا أن تأخذ قسطًا من الراحة لإعادة التركيز والاسترخاء، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا”. ولإدارة الإجهاد اليومي وزيادة إنتاجيتك اقترح أطباء الطب النفسي المزيد
هذا أكثر مشروب يعجّل بظهور علامات الشيخوخة
تشير الأبحاث إلى أن هناك مشروبًا واحدًا يمكن أن يجعلك تتقدم في العمر بشكل أسرع – ولكن استبعاده من نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في إيقاف الشيخوخة المبكرة في المزيد
7 هدايا للرجال غير مكلفة
ينجذب الرجل دائماً إلى الأنثى التي تغرقه باهتمامها، فبعد الاهتمام بالأطعمة التي يحبها ونظافة بيته وراحته، يعشق الرجل الهدايا خاصةً العملية منها، والذي يشعر أنه بحاجة إليها، ومن الهدايا المزيد
اربعة أبراج أصحابها يمتازون بالدبلوماسية.. هل أنت أحدهم
يمتاز الشخص الدبلوماسي بالتفكير جيدًا قبل إبداء رأيه أو حتى الحديث عن شيء ما، الأمر الذي يجعله في قمة الرقي والسلاسة والبساطة بالتعاملات اليومية، كما أن الدبلوماسية صفة لا المزيد
مؤشرات في الجسم لا يجب تجاهلها على الإطلاق
غالباً ما نتجاهل جميعنا بعض الإشارات التي تطلقها أجسادنا ظناً منّا أنها قد لا تشير لأمور خطيرة، وهو ما قد يجعلنا نتأخر في الكشف عن مشاكل صحية عديدة. وهناك المزيد
أهم الخلطات لتكثيف الشعر
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تساقط الشعر، التي تؤدي إلى ظهور الشعر بشكل خفيف وغير مرغوب فيه، ويحدث ذلك نتيجة لعوامل عديدة مثل عوامل وراثية، التعرض للحرارة المفرطة، المزيد
قواعد أساسية للحفاظ على نباتاتك المنزلية في الشتاء
يمكن أن تكون العناية بالنباتات المنزلية أمرًا شاقاً، خاصة في أشهر الشتاء عندما يمكن أن تؤثر العوامل البيئية على هذه النباتات. وتحدثت صحيفة إكسبريس البريطانية مع خبير النباتات الداخلية المزيد
كيف تتغلب على الإضطرابات العاطفية الموسمية
يعاني الكثير من الأشخاص من الإضطرابات العاطفية الموسمية، خاصة مع تقلبات الجو الومناخ وانخفاض الحرارة و قصر طول الأيام، و قد يبدأ البعض في إظهار علامات الكآبة والشعور بالإحباط، المزيد
3 فوائد و5 آثار سلبية.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفياجرا
يُقبل العديد من الرجال ممن لديهم مشاكل في “العلاقة الزوجية”، على تناول الفياجرا أو المعرفة شعبيا بـ”الحبة الزرقاء” التي تحتوي على عقار السيلدينافيل، كونها تُحسن من تدفق الدم إلى المزيد
إليكِ أفضل النصائح للحصول على شفاه وردية
تعاني الكثيرات من مشكلة تصبغات الشفاه نتيجة للعديد من العوامل. كالتدخين، ونقص تدفق الدم بشكل صحيح، أو بالتعرض المفرط لأشعة الشمس. وللتخلص من اسمرار شفتيكِ واستعادة لونها الوردي الجذاب. المزيد
