- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
فوائد الشوكولاته للرجال و النساء
عادة ما يكون تناول حبة واحدة من الشوكولا كفيل بتحسّن المزاج، وتحسين الأداء الجسمي المرتبط بإفراز هرمونات السعادة.. إليكم فوائد تناول الشوكولاته للرجال و النساء. . تحسن الشوكولاته من توزع الدم إلى الدماغ بعد 2 -3 ساعات من تناولها. فالفلافونويد يوسع الأوعية الدموية في الدماغ، فاسحة المجال لأكبر تدفق ممكن من الدم ( متضمنة الاوكسجين). المزيد
لا تدعيها تفوتك.. خلطة سحرية لمحاربة جفاف الشعر
تفضل جميع السيدات الحصول على شعر لامع ملفت، ولتفادي جفاف الشعر قد تلجئن إلى الطرق الطبيعية أو المستحضرات المصنعة للعناية به، ويعتبر قناع الكاكاو والشاي الأحمر من أهم الطرق المزيد
ماذا يسبب التأخر في تغيير أغطية الأسرة
تحرص الفنادق غالبا على تغيير بياضات الأسرة كل يوم أو يومين، ولكن نادرا ما يتبع أي شخص في المنزل نفس القواعد. كشفت مختصة الأمراض الجلدية إينا بتروسوفا لموقع “مير المزيد
ليلاً.. نصائح لا تغفلها للحفاظ على برودة الجسم أثناء النوم
في ضوء ارتفاع درجات الحرارة في مختلف أنحاء العالم، يعاني كثير من الأشخاص من عدم إمكانية الحصول على نوم جيد ليلاً، خصوصاً أولئك الأشخاص الذين لا يمتلكون مكيفات هواء. المزيد
لهذا السبب.. احذروا من تنظيف أسنانكم أثناء الاستحمام
يقوم الكثيرون بتنظيف أسنانهم بواسطة الفرشاة أثناء الاستحمام، لاعتقادهم بأنه الوقت المناسب لذلك. إلا أن ما لا يعرفه هؤلاء الناس هو أن هذه العادة سيئة وأنها يمكن أن تؤدي المزيد
تعزز فرص الحمل.. أطعمة تساهم في تنشيط المبايض
يساهم اتباع حمية غذائية متوازنة في دعم الصحة العامة للجسم بما في ذلك الصحة الإنجابية، لكل من الرجال والنساء. وفيما يلي قائمة بأبرز الأطعمة التي تساعد على تنشيط المبايض المزيد
سر إزالة الرؤوس السوداء..الفازلين
تعانى كثير من الفتيات من أزمة الرؤوس السوداء في الأنف، مما يؤثر على جمالها ومظهرها ويفسد شكل الماكياج الذى تضعه، وتستخدم ماسكات ومستحضرات تجميل للتخلص منها ولكن بدون فائدة. المزيد
4 مشروبات للتخلص من التوتر قبل الزفاف
قد تصيب تحضيرات الزفاف العروس بالتوتر. فالضغط الذي تواجهه ليس سهلاً.. لذا، سنستعرض لكِ في السطور التالية مشروبات ستجعلك تهدأين وتخفف توترك قبل الزفاف: – شاي البابونج: يعالج البابونج المزيد
علامات تؤكد حاجتك لاستراحة بعيداً عن ضغوط الحياة
هل تشعر بالتعب والإرهاق رغم أنك تتناول طعاماً صحياً ولا تعاني من الأمراض؟.. ربما تكون حالتك النفسية ليست بأفضل أحوالها.. إليك بعض العلامات التي تدل أنك بحاجة إلى استراحة المزيد
نصائح مفيدة للتعامل مع الشخص اللئيم
لكل شخص من حولنا شخصية مختلفة، لذا من المحتمل أن تصادف الشخصيات التي ستزعجك وتضايقك، وقد تضطر للتعامل مع هذه الشخصيات سواءً في محيط حياتك اليومية أو في محيط المزيد
