- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
التعرض لأشعة الشمس يحد من الاكتئاب ويزيد الثقة بالنفس
مع تمديد أيام الحجر الصحي المنزلي ومنع الناس من الخروج والاختلاط بالآخرين نتيجة تفشي فيروس كورونا الجديد، باتت العزلة تسبب شيئاً من الضيق والإنزعاج وحتى المشاكل النفسية الصعبة، خصوصاً لمن يعانون من مخاوف الرهاب والعزلة. وهو ما يحذر منه خبراء الصحة النفسية، الذين ينصحون دوماً كافة أفراد المجتمع الذين اضطروا لحبس أنفسهم داخل البيوت، بالتركيز المزيد
كيف ينبغي أن نقضي وقتنا خلال العزلة
تحدث الباحث بوريس سولوفيوف، الذي ساهم في أبحاث ودراسات القطبين الشمالي والجنوبي، ومنسق مشاريع WWF في روسيا، عن إيجابيات العزلة، وكيفية التكيف معها. ويقول سولوفيوف، لا تخافوا من التباطؤ، المزيد
اعتقادات خاطئة شائعة عن البشرة الدهنية
تتمتع الكثيرات بالبشرة الدهنية وهذا يعني مواجهة بعض المشاكل مثل حب الشباب ومختلف انواع الشوائب في حال عدم العناية بها. وفي المقابل تنتشر العديد من الاعتقادات الخاطئة عن هذا المزيد
أسوأ أكاذيب الأول من نيسان من حول العالم
يشهد يوم 1 نيسان من كل عام تقليدا يُعرف باسم “كذبة نيسان”، يبتكر فيه الكثيرون أكاذيب مختلفة لخداع أقاربهم وأصدقائهم. وغالباً ما تكون الأكاذيب في إطار المزاح والفكاهة، ولكن المزيد
قواعد لتعزيز علاقتك بالشريك أثناء العزل
من المحتمل أن لا تكون معتاداً على قضاء وقت طويل برفقة شريك حياتك، إلا أن هذا الأمر أصبح واقعاً لدى الكثيرين الذين يخضعون للعزل الصحي بعد تفشي فيروس كورونا المزيد
النوم بجانب شخص يشخر قد يضرك صحيا
نشرت مجلة سانتي بلوس الفرنسية، تقريرا سلطت فيه الضوء على الأضرار الصحية التي قد تنجم عن النوم بجانب شخص يعاني من مشكلة الشخير. وقالت المجلة في تقريرها إن النوم المزيد
6 خطوات لتحققي روتين الجمال الاحترافي بالمنزل
– نشرت صحيفة “لافانغوارديا” الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن روتين الجمال الاحترافي الذي تستطيع المرأة اتباعه في المنزل في ست خطوات فقط باعتماد منتجات متوفرة في المنزل، وذلك من المزيد
لماذا نلمس وجوهنا وكيف نتوقف عن ذلك
منذ بداية أزمة كورونا، حرص الأطباء وخبراء الصحة على التأكيد على ضرورة غسل اليدين بالماء والصابون، وتجنب لمس الوجه للوقاية من الفيروس القاتل. ورغم التحذيرات المتكررة، ثبت حتى الآن المزيد
6أقنعة تعتني ببشرتكِ خلال العزل المنزلي
استفيدي من فترة العزل المنزلي الذي تفرضه علينا الوقاية من انتشار وباء كورونا للعناية ببشرتكِ بأقنعة سهلة التحضير تناسب طبيعتها وتحضّرها لاستقبال الربيع بإشراقة مميّزة. 1- قناع مضاد لحب المزيد
في عيد الأم… إياكم اختيار هذه الهدايا
غالباً ما يحتار الأبناء، في طبيعة الهدية التي يجب أن يقدموها لأمهاتهم في “عيد الأم”، ومع أنّ الأم تتقبل أيّ شيء من أولادها إلاّ أنّ هناك بعض الهدايا التي المزيد
